Site H1 DHGWEB Site H1 DHGWEB Site H1 DHGWEB Site H1 DHGWEB Site H1 DHGWEB Site H1 DHGWEB



Site H2 DHGWEB Site H2 DHGWEB Site H2 DHGWEB Site H2 DHGWEB Site H2 DHGWEB Site H2 DHGWEB



Site H3 DHGWEB Site H3 DHGWEB Site H3 DHGWEB Site H3 DHGWEB Site H3 DHGWEB Site H3 DHGWEB



Site H4 DHGWEB Site H4 DHGWEB Site H4 DHGWEB Site H4 DHGWEB Site H4 DHGWEB Site H4 DHGWEB



Facebook
Somos naturalmente felizes!
Produtos

Artigos

Linhaça: Uma grande aliada na prevenção do câncer
Linhaça: Uma grande aliada na prevenção do câncer
A Linhaça é considerada um alimento funcional, pois, além de ter suas propriedades nutricionais básicas, tem propriedades preventivas graças aos compostos antioxidantes e anticancerígenos. A Linhaça tem cerca de 39% de óleo em sua composição. Seu óleo é rico em Ômega 3 e Ômega 6. Rica em fibras, vitaminas B1, B2, C, E, caroteno, ferro, zinco, potássio, magnésio, fósforo e cálcio. A presença balanceada entre o Ômega 3 e o Ômega 6 presente na Linhaça, permite a produção das prostaglandinas, que agem como removedoras do excesso de sódio nos rins, diminuindo assim a retenção de líquidos, o que alivia os sintomas do período pré-menstrual. A Linhaça é uma grande fonte alimentar de ligninas, que são muito importantes no período da menopausa, quando as taxas desse hormônio são baixas, sendo ela um importante agente natural na reposição desse hormônio. A Linhaça ainda conta com uma alta taxa de fibras solúveis, que são ideais para regular o intestino e auxiliar na digestão. Existem dois tipos de linhaça: -A Linhaça Marrom e a Linhaça Dourada.po de linhaca -A Linhaça Dourada é mais difícil de se encontrar no Brasil, já que ela aprecia climas frios. Geralmente é importada do Canadá. Seu sabor é mais suave do que a marrom. -A Linhaça Marrom, nativa da região mediterrânea, já está adaptada ao solo brasileiro, onde se deu bem por causa do clima quente. Comparada com a dourada, a casca é um pouco mais resistente. Quanto aos nutrientes, ambas as qualidades são idênticas. Uma dica para se aproveitar ao máximo a semente de linhaça, é triturá-la no liquidificador, já que a casca, bastante resistente, pode passar intacta pelo aparelho digestivo. Impedindo assim a saída das substâncias benéficas.
Óleo do Coco no Emagrecimento
Óleo do Coco no Emagrecimento
Diminui a fome e aumenta o gasto calórico. “Ele é rapidamente absorvido no intestino, vai rápido para a circulação, chega rápido ao fígado, produzindo energia rápida. Quanto mais energia a gente produz de forma rápida, mais o nosso cérebro entende que chegou a hora de parar de comer”, explica a nutricionista Christine Vogel, da UFRJ. Os benefícios do óleo de coco foram comprovados na prática em uma pesquisa feita na Universidade Federal do Rio. O cardápio incluía uma colher de sopa do óleo por dia e foi oferecido a um grupo que normalmente não é muito adepto a dietas. Todos os 30 pacientes do estudo eram homens. Para Almir e Antônio, o óleo de coco é mais do que uma esperança para emagrecer. Eles são pacientes do Instituto Nacional de Cardiologia no Rio de Janeiro. Há dois meses, o hospital aceitou experimentar o óleo em doentes que sofreram infarto ou tiveram o coração operado. “A gente espera que esse óleo de coco venha a auxiliar na perda de peso, na redução da gordura abdominal, que está associada a várias doenças, principalmente às doenças do coração”, conta a nutricionista Glorimar Rosa, da UFRJ.
Chá Verde no Emagrecimento
Chá Verde no Emagrecimento
Uma pesquisa foi desenvolvida na Esalq, escola de agricultura da USP, com 40 mulheres. Para não gerar dúvidas, todas passaram por uma dieta de adaptação um mês antes de começar o estudo. Mas, sem saber, uma parte tomou um pozinho sem o extrato de chá verde. “O grupo que consumiu o chá verde foi o único grupo que perdeu peso, cerca de 5,7 quilos em média. As que não consumiram o chá não tiveram modificação nenhuma”, diz a educadora física Gabrielle Cardoso. O chá verde, tão simples, guarda uma substância poderosa contra as gorduras: a catequina. “Ele auxilia na queima calórica. Ele aumenta a queima calórica em até 5%”, conta Gabrielle. “O chá verde quebra a gordura armazenada no organismo e faz com que a gordura que você consome em alimentos não seja totalmente absorvida pelo seu organismo.”
Linhaça: Uma grande aliada na prevenção do câncer
Linhaça: Uma grande aliada na prevenção do câncer
A Linhaça é considerada um alimento funcional, pois, além de ter suas propriedades nutricionais básicas, tem propriedades preventivas graças aos compostos antioxidantes e anticancerígenos. A Linhaça tem cerca de 39% de óleo em sua composição. Seu óleo é rico em Ômega 3 e Ômega 6. Rica em fibras, vitaminas B1, B2, C, E, caroteno, ferro, zinco, potássio, magnésio, fósforo e cálcio. A presença balanceada entre o Ômega 3 e o Ômega 6 presente na Linhaça, permite a produção das prostaglandinas, que agem como removedoras do excesso de sódio nos rins, diminuindo assim a retenção de líquidos, o que alivia os sintomas do período pré-menstrual. A Linhaça é uma grande fonte alimentar de ligninas, que são muito importantes no período da menopausa, quando as taxas desse hormônio são baixas, sendo ela um importante agente natural na reposição desse hormônio. A Linhaça ainda conta com uma alta taxa de fibras solúveis, que são ideais para regular o intestino e auxiliar na digestão. Existem dois tipos de linhaça: -A Linhaça Marrom e a Linhaça Dourada.po de linhaca -A Linhaça Dourada é mais difícil de se encontrar no Brasil, já que ela aprecia climas frios. Geralmente é importada do Canadá. Seu sabor é mais suave do que a marrom. -A Linhaça Marrom, nativa da região mediterrânea, já está adaptada ao solo brasileiro, onde se deu bem por causa do clima quente. Comparada com a dourada, a casca é um pouco mais resistente. Quanto aos nutrientes, ambas as qualidades são idênticas. Uma dica para se aproveitar ao máximo a semente de linhaça, é triturá-la no liquidificador, já que a casca, bastante resistente, pode passar intacta pelo aparelho digestivo. Impedindo assim a saída das substâncias benéficas.
Óleo do Coco no Emagrecimento
Óleo do Coco no Emagrecimento
Diminui a fome e aumenta o gasto calórico. “Ele é rapidamente absorvido no intestino, vai rápido para a circulação, chega rápido ao fígado, produzindo energia rápida. Quanto mais energia a gente produz de forma rápida, mais o nosso cérebro entende que chegou a hora de parar de comer”, explica a nutricionista Christine Vogel, da UFRJ. Os benefícios do óleo de coco foram comprovados na prática em uma pesquisa feita na Universidade Federal do Rio. O cardápio incluía uma colher de sopa do óleo por dia e foi oferecido a um grupo que normalmente não é muito adepto a dietas. Todos os 30 pacientes do estudo eram homens. Para Almir e Antônio, o óleo de coco é mais do que uma esperança para emagrecer. Eles são pacientes do Instituto Nacional de Cardiologia no Rio de Janeiro. Há dois meses, o hospital aceitou experimentar o óleo em doentes que sofreram infarto ou tiveram o coração operado. “A gente espera que esse óleo de coco venha a auxiliar na perda de peso, na redução da gordura abdominal, que está associada a várias doenças, principalmente às doenças do coração”, conta a nutricionista Glorimar Rosa, da UFRJ.
Vídeos

Como perder um quilo por dia